Nous te donnons des conseils pour organiser ton année !
Tu sais exactement ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas tout de suite. Tu te dis “je m’y mets après”, puis après devient demain, puis la semaine prochaine. Et quand tu es en alternance à Paris, entre les cours, l’entreprise, les transports et la vie perso, ça peut vite devenir un vrai casse-tête...
Pourquoi tu procrastines autant ?
Quand tu es en alternance à Paris, ton cerveau jongle en permanence entre plusieurs mondes :
- Les cours à préparer
- Les missions en entreprise
- Les devoirs et projets à rendre
- Les transports
- Et ta vie perso à ne pas oublier
Résultat : tu es mentalement chargé(e), parfois sans même t’en rendre compte.
Et dans cet état, ton cerveau cherche naturellement à fuir l’effort donc il choisit les distractions faciles : téléphone, séries, réseaux sociaux…
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est juste une surcharge mentale mal gérée.
Tu n’as pas besoin de motivation, tu as besoin de structure
Beaucoup d’étudiants pensent qu’il faut être motivé pour avancer, surtout lorsqu’ils préparent leur projet d’alternance à Paris. Pourtant, la réalité est souvent différente : la motivation vient après l’action, pas avant.
Ce qui bloque le plus, ce n’est pas un manque de volonté, mais l’absence de point de départ, une tâche perçue comme trop importante ou un cadre de travail trop flou. Dans ces moments-là, le cerveau repousse naturellement. Pour réussir son alternance à Paris, il est donc essentiel de passer à l’action étape par étape, même sans se sentir motivé dès le départ.
Conclusion
Tu n’as pas besoin d’être parfait(e), motivé(e) ou ultra discipliné(e) pour réussir.
Tu as juste besoin de commencer, même petit.
Parce qu’au final, ta réussite ne dépend pas de tes intentions…
mais de ce que tu fais quand tu n’as pas envie.