Éviter et gérer la pression, nos 5 conseils ! - Actualité PARIS OUEST - Isifa Plus Values
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Éviter et gérer la pression, nos 5 conseils !

Vous avez forcement tous entendu "Face à la situation sanitaire, on vous conseille de vous adapter et de vous organiser" mais ce n'est pas si simple. 
Cette situation frustrante a pu générer du stress auprès de tous, notamment auprès des étudiants : 9 étudiants sur 10 considèrent être stressés pendant leurs études. 


Nous tenons à votre santé mentale et souhaitons votre réussite au sein de notre école. C’est pourquoi nous vous proposons nos 5 conseils pour supporter la pression et  la combattre !

  • Accepter la pression 
  • Refuser le stress
  • Privilégier la performance au résultat 
  • S'évaluer à sa juste valeur 
  • Visualiser l'objectif final